DIA 4. PON EL CORAZÓN EN CADA PISADA. #RETOMARATON

En cada pisada o en cada cosa que hagas y te plantees.  Porque si lo haces así ya verás que sale y sale genial, y si no sale... que más da? Al menos lo habrás intentando, que ya es bastante.  Muchos no saben que es intentarlo si quiera.

Hoy día de tirada larga, y a superarse un poco más.
Había estado unos días fastidiadillo con in proceso gástrico, que no me dejaba apartarme del vater, pero hoy.... milagro! Hoy estaba todo más o menos en órden y allá que salimos a la ruta de hoy.

Cerquita, cerquita de 19 kmts y muy bien, buenas sensaciones.  El entreno sigue su  marcha.

Anunciar que el día 28 De Diciembre estaré en Castilblanco, en la VIII CARRERA POPULAR CLÁSICA DE CASTILBLANCO , a las 12 a.m  y recorrido de 8.5 kmts, en los cuales lo pasaremos genial y conoceremos este pueblo de la ruta de la plata.
 Todo ello gracias a @CorredoresPopul   Muchas gracias

Os dejo el entreno de hoy:

18.65 km

Distancia

5:05 min/km

Ritmo medio

1,407 C

Calorías

1:34:43

Tiempo

21 m

Ganancia de altura