Distancia: 21.097m
Hora: 10:00 a.m
Recorrido: 132m positivos.
Organización: 10 .Exceptuando que había toallas para los 100 primeros y no fue así
Bolsa Corredor: 10 ( camiseta, manguitos, cuello, mochila, manzana, globos, altamuces, bolsa snack,picos y polos flash)
Post- carrera: 10 cerveza, refrescos la que quisieras, potaje, hamburguesas y filetes de pavo.
Hoy Lunes día de resaca de la media maratón de ayer. Con el cuerpo y las piernas en buen estado después del tute de ayer y escribiendo la crónica de lo que fue una carrera dura.
La media maratón marchena sirve siempre para evaluarte en tu estado de forma. Nunca de indiferente. Una carrera que a priori parece asequible pero que te la pueda jugar de diferentes formas y cada una de ellas muy diferentes.
Para empezar la carrera era a las 10:00 de la mañana, que estaría bien si no viniésemos de un cambio horario, pues lo tanto es como si corriésemos a las 11:00de la mañana y quizás el cuerpo note esa hora de más, sobretodo en la temperatura. Una temperatura calurosa que pasó mella.
Estábamos preparados para todo. En Marchena nos encontramos con los compañeros del club Mercury runnes y nos tomamos unas fotos y algún vídeo. Cada uno con su objetivo en mente y a dar lo mejor de cada uno.
Una de las durezas de esta carrera es su monotonía, y es que la carrera discurre entre las poblaciones de Marchena y Paradas, por una carretera en la que poco o nada tienes que ver y hay que hacer la cabeza a eso. A eso añada, repechos.
A lo que íbamos... primeros kilómetros bien, tiempos de 4:10, 4:08, 4:04, 4:04..Hasta llegar el km 8 que empezamos la entrada a Paradas y con ellos la subida... cuando terminamos dicha subida entramos en el pueblo con calles adoquinadas.
Salí del pueblo que casi ni me di cuenta de que había atravesado Paradas y bajada a 4:19. De momento todo en orden me sentía bien y era cuando más cabeza había que tener. El sol empezaba a pasar factura.
Km 13, 14, 15 aminoré el ritmo puesto que tenia que dosificar, la carretera se hacía interminable. y no veía el final, tiempo de 4:25, 4:30.
Y llegué a la dureza de esta carrera la entrada en Marchena con su subida al camino del Loro.
La calor era ya insufrible y vi a corredores parar o andar algunos vomitando ya que el esfuerzo era mayúsculo.
Afronté la subida paso a paso, consciente de que no tenia que parar, siempre corriendo y así lo hicimos. El corazón creo que se salia del pecho y las respiraciones no iban acordes....
Terminé de subir y aún quedaban unos 3 kmts por dentro del pueblo con algún repecho.
Más animación dentro del pueblo pero con una sensación de que lo había dado todo en un día duro.
Crucé la meta con un tiempo de 1:31:52 y eso quiere decir que mejoramos la marca del año pasado aquí mismo que era de 1:32:11.
Posición 98. 49 de mi categoría. No esta nada mal
Mejoramos a pesar de la calor que hizo y que nos pasó factura.
Vamos por el buen camino.
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