CRÓNICA IV CARRERA POPULAR DE BELLAVISTA HOMENAJE A FRANCISCO GONZALEZ APARICIO

Datos:

Fecha: 16 Marzo de 2014                                               

Hora: 10:00 a.m
Distancia: 10 kmts
Precio: 5 euros
Bolsa Corredor: Camiseta , naranja, agua...
Tiempo: 46:44
Resultados carrera:  Clasificación




 Mañana soleada la de aquel Domingo 16 de marzo y unas 400 y pico personas.
Todo perfecto para correr, pensando que sería un trámite de carrera... pues no.  Quien me iba a decir que en Bellavista existían tantos repechos y cuestas.
Y es que lo s primeros kilometros iban perfecto. Parciales de 4:25. 4:27 4:30. En el primer kilometro una bajada fácil pero que después del kilometro 2 se convertía  en gran subía;  primer rompe piernas. 7KM y parcial de 4:34, para volver a subir luego, parcial de 5:03.  Pero lo realmente duro fue el último kilometro discurriendo por camino de tierra en eterna subida que no acababa nunca, gente que se quedaba en esa misma cuesta y todo unido al calor de ese día.

Lo dicho gran carrera, perfecta organización y recorrido engañoso y duro.
Adjunto Video entrada en meta

CRÓNICA CARRERA 10KM CITY RUN SEVILLA

Datos
Domingo 9 de marzo 2014 
Hora: 9:30 
Distancia: 10 Kmts homologados 
Tiempo: 45:44
Precio: 12 euros
Bolsa Corredor: Camiseta Tecnica , agua, café 
Enlace clasificación: clasificación 10km city run

Segunda ocasión que corria esta carrera. 
Buena carrera, buena organización y buen recorrido para hacer tiempo.  Carrera homologada de la RFEA, algo cara, pero pocas carreras en la provincia de Sevilla son homologadas( aunque creo que este año las del circuito #Sevilla10 lo son) por lo que nos sirve para acreditar tiempo en otras que lo pidan, aunque al ser una carrera en llano es fácil llevarnos falsas sensaciones.

Temprano a las 9:30 empezamos a correr saliendo desde la avenida de en frente de la Plaza de España, marco incomparable.
Carrera rápida, aunque llegaba sin mucho entreno pero hacerlo lo mejor posible.
Os recomiendo esta carrera sobretodo por el recorrido, pasa junto al rio, por la Maestranza, torre del oro....No siempre se puede hacer.  Paseo Colóm, Avenida de Torneo, Resolana,Ronda de Capuchinos, María Auxiliadora, Prado de San Sebastian, Calle Portugal, Avenida de la Borbolla,Paseo de las delicias para acabar de nuevo frente a la Plaza de España

Caian kilometros y bien pero sin forzar, recuerdo que la última vez que corrí esta carrera fueron en 42:17, pero venia en gran estado despues de correr el Maratón de Sevilla y en esta ocasión fue en 45:44.
Bueno para ser la primera del desafio 5 retos no esta mal, veremos la evolución.

 

Desafio a lo Josef Ajram

Y es que hacía tiempo que no hacía tantas carreras en tantas semanas consecutivas.

Llevaba tiempo parado o entrenando poco y a veces lo que necesitas para dar ese pasito es tener citas oficiales y no me lo pensé  dos veces, a ello me puse.

Las citas fueron:
                                    9 Marzo: 10KM CITY RUN SEVILLA..10 kmts
                                  16 Marzo: IV Carrrera Popular de Bellavista..10 kmts
                                  23 Marzo:  V Carrera popular Morisca ...10 kmts
                                  30 Marzo: Carrera Popular Nervión-San Pablo ...10 kmts
                                   6 Abril:    X Carrera Popular de Bormujos..11 kmts

Pues dicho y hecho.  Y es que no hay nada como hacer populares para coger el ritmo u mejorar carrera a carrera, con ello te fuerzas a entrenar entre semana.
Tiradas de 10 kmts...tanta fuñe la mejoria que la última semana han sido tiradas dee 15 kmts.  Combinando incluso ya con gimnasio.

No hay truco sino proponerselo y muy importante, tener carreras oficiales para obligarte..

  Todo un 5 retos Josef Ajram
Próximo reto será una media maratón y hasta entonces tengo tiempo de entrenar y de escribir, así que..

En breve todas las crónicas, aunque atrasadas :)

Volvemos a retomar la actividad del blog,,, En breve númerosas crónicas, noticias y novedades!