lunes, 29 de enero de 2018

VI GRAN FONDO DEL GUADIAMAR 30k


Domingo 21 de Diciembre, seguimos en la preparación para afrontar grandes retos.
No me plantee esta carrera para hacer grandes marcas, sino para afrontar sensaciones, para saber hasta donde podía llegar y cuanto había empeorado o mejorado tras las fiestas navideñas y con respecto a otros años.

Esta carrera discurre desde SanLucarLaMayor en el aljarafe sevillano y se caracteriza por su largo recorrido de 30 kms además de que en su ultima parte tiene una gran subida, la cuesta de las doblas.
Pero es un recorrido verde por una vía verde del Guadiamar, con pasarelas de madera y amplia vegetación

Salimos desde el pueblo y primero kilómetros geniales,llegaban los kilómetros poco a poco y cada vez más me encontraba las piernas más pesadas, pero lo único que quería era avanzar y a ver como llegaba a los kilómetros finales.
15 km y bien , todo respondía pero notaba fatiga en las piernas
21 km y aquí ya notaba cada vez más el cansancio, hasta llegar al 27 que aquí empezaba la subida.
Subida entre olivos dura, decidí no forzar y hacerla andando a paso ligero hasta terminarla, donde me repuse y comencé otra vez a correr hasta el final

Al final salió muy buen tiempo con 2:23 mints y una media de 4:47, mejorando en mas de 10 minutos mi participación en esta misma carrera del 2016.
Muy contento para afrontar lo que vendrá.




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